Tres enfermedades más comunes en las mujeres y cómo estar prevenida

Business Empresarial.- Aunque muchas enfermedades afectan tanto a hombres como a mujeres, existen algunas que son más comunes y tienden a ser más graves en ellas. Ante esta realidad, es importante priorizar el cuidado de tu salud, mantenerte informada y alerta a posibles síntomas. La directora médica de Pacífico Seguros, la Dra. Ana Ramos, recuerda algunas de las enfermedades más recurrentes en mujeres y brinda consejos para estar protegida.

• Cáncer de mama. Cada año, en las Américas, más de 462 mil mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama, y casi 100 mil fallecen a causa de esta enfermedad. En América Latina, es el cáncer más común entre las mujeres^[1] y en Perú, anualmente se presentan 28 casos por cada 100 mil habitantes^[2].
• Es una enfermedad que daña el tejido óseo debido a la disminución de la masa ósea, provocando que los huesos se vuelven frágiles y puedan fracturarse con mayor facilidad. En el país, por 4 mujeres con osteoporosis existe 1 hombre que padece la enfermedad. Su prevalencia es mayor en ellas debido al cese brusco de las hormonas tras la menopausia.^[3]
• Infecciones urinarias. Más del 50% de las mujeres presentarán un cuadro de infección urinaria alguna vez en su vida. De acuerdo al Centro para Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, las infecciones urinarias son más comunes en las mujeres porque la uretra es más corta y está más cerca del recto, lo cual facilita el ingreso de bacterias a las vías urinarias.^[4]

¿Cómo hacer para estar protegida?

La Dra. Ramos sugiere llevar una dieta equilibrada, incluir ejercicios en la rutina y evitar el uso del tabaco. “En el caso del cáncer de mama, por ejemplo, realizarse autoexámenes de mama es importante para detectar anomalías a tiempo”, sostiene la experta.

En esa línea, sugiere también establecer chequeos periódicos con los especialistas médicos, ya sea presenciales o a través de la telemedicina, y contar con un seguro de salud o plan EPS que cubra lo esencial. “Pacífico brinda un Programa de Salud y Bienestar integral, mediante el cual puedes acceder a cobertura ambulatoria, hospitalaria, de emergencia, maternidad, oncología, entre otros servicios, durante todo el año”, explica la Dra. Ramos.

Recuerda que priorizar tu salud es sumamente importante para detectar cualquier mal a tiempo. Cuidarnos en el presente es la mejor forma de asegurar nuestro futuro y el de nuestros seres queridos.

^[1] https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=5041:2011-breast-cancer&Itemid=3639&lang=es#:~:text=Cada%20a%C3%B1o%20en%20las%20Am%C3%A9ricas,un%2034%25%20en%20las%20Am%C3%A9ricas

^[2] http://bvs.minsa.gob.pe/local/MINSA/4234.pdf

^[3] https://www.gob.pe/institucion/minsa/campa%C3%B1as/522-muevete-por-una-vida-sin-osteoporosis

^[4] https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/sp/for-patients/common-illnesses/uti.html#:~:text=infecciones%20de%20vejiga.-,Factores%20de%20riesgo,bacterias%20a%20las%20v%C3%ADas%20urinarias.