¿Cómo mantener a los niños saludables y activos después de la escuela?
Business Empresarial.- Mantener a los niños activos y en movimiento después de la escuela es crucial para su bienestar físico y mental. La actividad física, como el juego o el deporte, no solo ayudan a prevenir enfermedades, sino que promueven un estilo de vida saludable y mejoran el estado de ánimo, especialmente, ahora que la responsabilidad de las tareas y las clases están de regreso.
Es por esta razón que los expertos de Happyland, cadena de centros de entretenimiento familiar con más de 25 años de experiencia, brindan algunas recomendaciones para mantener a los niños saludables y activos después del colegio.
¿POR QUÉ LOS NIÑOS DEBEN ESTAR ACTIVOS DESPUÉS DE LA ESCUELA?
Los niños necesitan tiempo y espacio para jugar y divertirse, no solo para liberar el estrés, sino también para desarrollar habilidades físicas, cognitivas, sociales y emocionales. Es por ello que cada vez son más los padres que buscan alternativas seguras y divertidas para que sus hijos puedan mantenerse activos después del colegio evitando el sedentarismo y el uso excesivo de artefactos digitales.
“Happybreak”, la alternativa de diversión que Happyland ofrece en el marco del regreso a clases, es la opción ideal para quienes quieren pasar momentos memorables en familia y contribuyendo al bienestar y desarrollo de los niños.
¿CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS SE MANTENGAN ACTIVOS?
Existe una infinidad de actividades para mantener a los niños activos y saludables que los padres deben fomentar, por ejemplo, actividades al aire libre, actividades artísticas, deportivas o en un centro de entretenimiento.
- ACTIVIDADES DEPORTIVAS: Una excelente manera de mantener a los niños activos y saludables es fomentar la participación en deportes como el fútbol, baloncesto, entre otros. Estas actividades, además,aportan a desarrollar habilidades sociales, trabajo en equipo y disciplina.
- JUEGOS AL AIRE LIBRE: Fomentan la exploración y actividades como andar en bicicleta, caminar, jugar en el parque, entre otros. También puede involucrar a los niños en la jardinería y el cuidado de plantas para que aprendan sobre la naturaleza.
- ACTIVIDADES ARTÍSTICAS: La pintura, la música, el arte en general, fomentan la creatividad de los pequeños, así como pueden ayudar a desarrollar habilidades motoras finas y gruesas. Asimismo, la creación artística puede ser una forma muy relajante y gratificante de liberar la tensión y expresar emociones difíciles.
- ACTIVIDADES EN CENTROS DE ENTRETENIMIENTO: El tiempo puede jugarle en contra a muchos padres, por lo que un centro de entretenimiento también es una opción de diversión. En este caso, Happybreakes la mejor alternativa que puedes encontrar en todos los parques de Happyland, incluye los juegos Arcade, como Big Bass, Transformers, Spinner, Down the clown, entre otros, y a Happyland Adventure, con juegos extremos como Muros de Escalar, Laser Tag, Sliders y más. Estos juegos, además de mantenerlos activos, ayuda a mejorar sus habilidades sociales, a trabajar en equipo, crear estrategia y a fortalecer su autoestima.
Es importante recordar que los niños necesitan un equilibrio de actividad física y descanso. Asegúrate de que tengan suficiente tiempo para jugar y relajarse después de la escuela con cualquiera de las actividades mencionadas.
