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9 malos hábitos que debemos evitar para mantener una buena higiene bucal

Business Empresarial.- La cirujana dentista, Dra. Evelyn Valladolid Arrascue, odontóloga con estudios de postgrado en Periodoncia e implantes dentales, de la Universidad San Martín de Porres, junto con Dento, marca de higiene bucal del portafolio de Alicorp, traen una lista de 9 malos hábitos que se deben evitar para prevenir enfermedades dentales:

  1. Cepillarse con demasiada fuerza
    Este mal hábito puede desgastar las encías o causar una recesión gingival, es decir, cuando el margen de la encía se aleja de la corona del diente y lo deja desprotegido.
  2. No cambiar el cepillo desgastado
    Un cepillo con las cerdas totalmente abiertas o desgastadas, no ayuda a limpiar los dientes. Además, daña las encías y las lesiona.
  3. Deglución atípica
    Es el movimiento incorrecto de la lengua u otras estructuras de la boca, en el momento de tragar los alimentos, lo que hará que se produzca un mal alineamiento de los dientes.
  4. Morder alimentos muy duros
    Puede ocasionar una fractura dental. En algunos casos, compromete las raíces de los dientes y la única solución es la extracción.
  5. Tabaquismo
    Causa pigmentaciones amarillentas en los dientes, encías pálidas, acumulación de sarro y halitosis. Además de otros graves daños que le causan a nuestra salud.
  6. Abrir sachets o botellas con los dientes
    Puede ocasionar desgaste en los dientes o fracturas, en casos extremos.
  7. Uso del mondadientes
    Al ser un objeto puntiagudo que utilizamos sin precisión, puede lesionar e inflamar las encías. Si se repite constantemente, produce una recesión gingival o migración de encías.
  1. Morder lápices y lapiceros
    Puede ocasionar el desgaste y hasta fractura del esmalte de las piezas dentales.
  2. Dejar al bebé con el biberón en la boca
    Hacerlo más tiempo del debido, puede producir la llamada “caries del biberón”.

Es momento de dejar a un lado todos estos malos hábitos y esforzarse por darle un mejor cuidado a la salud bucal de la mano de Dento, marca de higiene bucal, que posee una línea de productos para la salud dental. ¡Así siempre tendrás una sonrisa fresca y saludable!

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